Bahis ve casino oyunları eğlence amaçlıdır; gelir kaynağı veya sorun çözme aracı değildir. Bu sayfa, oyunla ilişkini değerlendirmene ve gerektiğinde destek almana yardımcı olmak için hazırlandı.
🔞 Ücretsiz ve gizli destek
Yeşilay Danışmanlık Merkezi YEDAM 115 hattından, kumar bağımlılığı konusunda ücretsiz ve gizli destek alabilirsin. Hat 7/24 hizmet verir.
Uyarı işaretleri
Aşağıdakilerden birkaçı sana tanıdık geliyorsa, oyunla ilişkini gözden geçirmenin zamanı gelmiş olabilir:
- Kaybettiğin parayı geri kazanmak için oynamaya devam etmek
- Planladığından daha uzun süre veya daha yüksek tutarla oynamak
- Ne kadar oynadığını yakınlarından gizlemek
- Fatura, kira veya temel ihtiyaçlar için ayrılmış parayı kullanmak
- Oynamak için borç almak
- Oynamadığında huzursuzluk veya gerginlik hissetmek
- İş, okul veya ilişkilerin bundan olumsuz etkilenmesi
Sınır koyma yöntemleri
- Bütçe sınırı: Kaybetmeyi göze alabileceğin tutarı önceden belirle ve aşma.
- Süre sınırı: Oturum süresi için alarm kur.
- Kayıp kovalamama: Kaybettikten sonra “telafi” amaçlı oynamaktan kaçın.
- Ara verme: Düzenli molalar ver; yorgun veya duygusal olduğun anlarda oynama.
- Kendini dışlama: Çoğu platform hesap dondurma veya kendini dışlama seçeneği sunar.
- Alkol ve oyun: Alkollüyken karar vermekten kaçın.
Kendine sorabileceğin sorular
- Oynamak için ayırdığım para, kaybetmeyi gerçekten göze alabileceğim bir tutar mı?
- Ne kadar harcadığımı biliyor muyum?
- Oynamayı bıraktığımda rahatsızlık hissediyor muyum?
- Yakınlarımdan bunu gizliyor muyum?
18 yaş sınırı
Bahis ve casino içerikleri yalnızca 18 yaş ve üzeri içindir. Cihazında ebeveyn denetimi araçları kullanarak küçüklerin erişimini engelleyebilirsin.
Nereden destek alabilirsin
- YEDAM 115: Yeşilay Danışmanlık Merkezi, ücretsiz ve gizli danışmanlık
- Aile hekimin veya bir ruh sağlığı uzmanı
- Güvendiğin bir yakınınla konuşmak
Destek istemek zayıflık değildir. Erken adım atmak, sorunun büyümesini önler.